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こんにゃくダイエットで1ヵ月11キロ減

私にあっていたのか今まで一番簡単なダイエットでした♪ 方法は簡単! 朝→こんにゃく + 何でもOK(お米やケーキも食べていました)+ ダイエットサプリ 昼→こんにゃくパスタ + 野菜 + お肉or魚 夜→こんにゃく+ 野・・・

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