こんにゃくダイエットで1ヵ月11キロ減 2014年1月7日 こんにゃくダイエット 私にあっていたのか今まで一番簡単なダイエットでした♪ 方法は簡単! 朝→こんにゃく + 何でもOK(お米やケーキも食べていました)+ ダイエットサプリ 昼→こんにゃくパスタ + 野菜 + お肉or魚 夜→こんにゃく+ 野・・・ 続きを読む